Massage aux pierres chaudes

LES BIENFAITS GÉNÉRAUX DU MASSAGE

Le massage est bien plus qu’un moment de détente.  Il contribue à réduire les malaises autant physiques que psychologiques tels que: les maux de dos, les tensions musculaires, l’insomnie, le stress, l’anxiété, la dépression, etc.
 

Il agit sur la structure et la posture de votre corps :

Soulage les maux de dos et la sciatalgie
• Rend les muscles plus souples et plus élastiques
• Aide au relâchement des tensions musculaires
• Améliore la mobilité articulaire et la posture

Le fonctionnement de tout votre organisme :
 

• Apaise et calme le système nerveux en diminuant le taux d’hormone de stress (cortisol) dans le sang
• Soulage la douleur d’origine musculaire et inflammatoire
• Améliore le sommeil
• Augmente la capacité respiratoire
• Améliore la digestion
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique ce qui produit une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
• Tonifie le système immunitaire

Favorise la sécrétion d’hormones de bien-être et de détente telles que l’endorphine, la sérotonine et l’ocytocine

Le plan psychologique et émotionnel :
 

• Augmente la conscience du corps et des émotions
• Augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
• Contribue à l’ouverture d’esprit
• Favorise une plus grande circulation de l’énergie dans tout le corps

Bref, le massage apporte les mêmes bienfaits que l’activité physique mais en position allongée ! En plus, il permet de se connecter à soi et de vous amener dans un état de mieux-être, de détente et d’harmonie !